אני חייבת לרדת 5 קילו בחודש דחוף אני חייבת לדעת איך...

שואל השאלה:
את יכולה להמליץ לי על תפריט?

ספורט ולאכול יותר בריא. פחות חטיפים וגלידות ארוחות ברורות והכי חשוב לא לאכול בלילה

ספורט ורק ספורט!