הרמתי משקולות (אמרו לי שזה לא פוגע) הרמתי הרבה פעמים בכמה סמ פגעתי?

אם אתה מרים אותן למעל הראש זה פוגע לפי דעתי.
ואם פגעת אז בכחמישה

מה זאת אומרת בכמה סמ פגעת?