התחברות
הרשמה
אם אני יעשה כל יום 40 כפיפות בטן, תוך כמה זמן היא תתחיל להיות שטוחה?
22 בפברואר 2014, 14:57
חיטוב
כפיפות בטן
בטן שטוחה
כושר
ספורט
תשובה אחת
חודשיים, שלוש ככה..
Strawberry
באותו הנושא:
אתם חושבים שאם מישהי מגלה שמישהו מאוהב בה היא תתחיל להיות מאוהבת בו קצת?
איזה תרגילים בונים בטן שטוחה? ממש ממש שטוחה.. חוץ מכפיפות בטן, בטן סטטית וריצה.
אני השניה הכי שטוחה בכיתה איך להפסיק להיות עצובה מכך שלא ישימו עלי?:, (
מה יקרה אם אני יעשה במשך שבוע 200 כפיפות בטן כל יום?
אם אני עושה כפיפות בטן כל יום פעמיים ביום והבטן שלי קצת מלאה, כמה זמן ייקח לבטן שלי להפוך לשטוחה?
אם אני עושה כל יום 60 - 100 כפיפות בטן תהיה לי בטן שטוחה עד הקיץ?
אם כל יום אני יעשה 200 כפיפות בטן, פלאנק דקה אני אקבל בטן שטוחה?
מה עוזר יותר לקבל בטן שטוחה -בטן סטטית או כפיפות בטן?
אם אני יעשה כל יום 100 כפיפות בטן ו50 סקוואטים תוך כמה זמן יראו שינוי?
אם אני יעשה כפיפות בטן בערך כל יום נגיד יום אחד 50 יום אחר 30...
כמה כפיפות בטן בערך צריך לעשות כל יום בשביל בטן שטוחה וקצת קוביות (בנות)?
