התחברות
הרשמה
איזה מכשירים לעשות בחדר כושר להצרת הקפים ביירכים?
22 במרץ 2014, 23:02
חדר כושר
אימוני כושר
חיטוב
כושר
ספורט
תרגילים
תשובה אחת
לחזוק שרירי הירכיים, בקשי ממאמן מוסמך שיסביר לך איך לעבוד על מכשיר של פיסוק וסגירת ירכיים, ובחרו ביחד את העומס המתאים לך
ד
ד״ר ענת פלדמן
באותו הנושא:
5 פעמים בשבוע חדר כושר שעה כל יום (כולל אירובי וזומבה ומכשירים אחרי) זה טוב?
איזה מכשירים בחדר כושר מורידים שומן בעיקר ברגליים?
חיטוב הירכיים בחדר כושר - אילו מכשירים בחדר כושר הכי מחטבים את הירכיים ובאיזה מכשיר בחדר הכושר ניתן לשרוף שומנים ( בעיקר באיזור הרגליים וזרועות הידיים) בצורה הטובה והמהירה ביותר?
איזה מכשיר בחדר כושר מחטב הכי טוב את הגוף?
השפעת אימונים בחדר כושר על עקמת בגב - האם חדר כושר יכל להחמיר עקמת קלה?
Trx או אימונים בחדר כושר עם מכשירים?
הפעילות הספורטיבית ששורפת הכי הרבה קלוריות - איזה פעילויות ספורטיביות שורפות הכי הרבה קלוריות? (פעילויות שיש לבצע בבית ובחוץ לא כולל מכשירים בחדר כושר).
בנות, איזה מכשירים ותרגילים אתן עושות בחדר כושר?
מחיר סביר לחדר כושר - מה המחיר הסביר למנוי שנתי בחדר כושר כל חודש?
איזה מכשירים בחדר כושר עובדים על הבטן?
איזה מכשירים בחדר כושר טובים לחיזוק השכמות והגב כדי שתהיה יציבה טובה?