כמה יורדים בשבוע אם אוכלים 300-200 קלוריות ליום?

לא יורדים כלום הגוף נכנס למצב של הישרדות ולא לשורף הרבה קלוריות

כשאת אוכלת מעט וליום הבא הרבה ההרבה הזה הופך ישר לשומנים...
בגלל זה מומלץ לאכול רגיל ולא להרעיב את עצמך ואם את רוצה להרזות אז לנסות לשרוף את זה בספורט וכאלה...
בהצלחה:)

כמה יורדים? יורדים לקבר אולי. בנאדם לא אמור לאכול 200-300 קלוריות ביום! יותר בכיוון של 2000-3000...
אם תאכלי 300 קלוריות ביום במשך שבוע את תגמרי במיון במקרה הטוב.

אני יודעת שזה הכי לא קשור, אבל ראיתי שגם את בזה והכל, ואני מתה לצאת מהבית ואני וידיד שלי וחברות שלי יוצאים מחר לאנשהו ואז הם רוצים ללכת למסעדה, אבל יש לי הפרעות אכילה ואני גם בקושי אוכלת ביום ואני לא רוצה שהם ידעו ולא רוצה לאכול גם. אז מה לעשות? (נגמרו לי השאלות להיום )

לזאת שמעליי- "מה לעשות?"? ללכת לטיפול...

לאנונימית שנגמרו לה השאלות היום
בואי לפרטי בבקשה שנדבר על זה אני באותה הבעיה מהילדות כמעט

לאכול ואז ללכת לשירותים שם להקיא? אני לא יודעת מה לעשות..

את חייבת ללכת לדיאטנית היא יכולה לעזור לך ותדברי על זה עם ההורים שלך

סליחה שאני מתערבת לך בשאלה אבל בבקשה תעזרו לי אני מפחדת שהחברים שלי יגלו ואז יספרו להורים שלי