אכילת אורז בדיאטה - אני בדיאטה ואמא שלי הכינה אורז, כמה כפות אורז אני יכולה למזוג לי בצלחת?

כמה שאת רוצה, אורז זה בריא, כל עוד את עוסקת בפעילות גופנית תאכלי נכון הכל יהיה טוב, אם תעשי דיאטה אחרת שלא אוכלים נכון את תורידי משקל מהנוזלים ובכלל לא מהשומנים

אל תשימי יותר מידיי ולא קצת מידיי

כמה שבא לך, אורז לא משמין.

'ודם כל אין דבר כזה '' כמה שבא לך '' ו'' אור לא משמין '' כל דבר בעולם הזה משמין אם אוכלים הרבה ממנו, ואם אוכלים יותר מידי זה לא בריא.
את יכולה לאכול הכל! אבל בכמויות מזעריות וקטנות ולחלק את הארוחות שלך כל 3 שעות.
תשימי לך בערך 3 כפות של אורז, ביחד עם ירקות, חלבון (שניצל / דג / טונה/ בשר) וזה יעשה את הדיאטה שלך למהממת!
לאכול רק אורז.. לא טוב מה גם שתוכלי חלילה לקבל עצירות וה לא יתעכל לך בגוף, ואז תרגישי נפוחה מאוד.