חזרתי מאימון והרגליים שלי תפוסות למעלה.. מה עושים כדי לשחרר?

4 תשובות

עושים מתיחות שמים עליהם כרית חמה שוכבים טיפה באמבטיה

אני שיר ובאלי חביתה

אפשר לשכב ולשים בתחילת הרגלים שתי כריות, זה מקל מעט.

ראשית חכמה

מתיחות

.Let it be

לעשות מקלחת חמה זה עוזר לרגליים תפוסות

מלאכית◕‿◕

באותו הנושא:

איך לעשות אימון עם רגליים תפוסות?

יש לי יובש מטורף בשפתיים פתאום ככה זה צץ מלפני איזה שעתיים מאז שחזרתי מאימון ואין לי וזלין בבית איך לטפל? בבקשה זה שורף

זה דחוף. הרגליים שלי תפוסות ממש, יש דרך לשחרר אותן?

בנות דתיות שומרות נגיעה בכל מצב - רווקות, תפוסות, מאורסות, נשואות וגרושות?

אחרי שנפגשנו בפעם הראשונה חזרתי הביתה ונקרע לי הצמיד ברגל, אתם חושבים שזה אומר משהו?

אם עשיתי אימון לתחת ולרגליים ואני לא הייתי תפוסה יום אחרי אבל בזמן האימון כן. זה אומר שהאימון לא עזר לי בכלום?

היי, שלשום היה לי שיעור ספורט ומאז אני תפוסה ברגליים, כיצד אוכל לשחרר את זה?

אני אחרי אימון כושר ואני מרגישה שהכפות רגליים שלי מתות, מה לעשות?

איך לשחרר רגליים תפוסות מאוד?

הרגליים שלי תפוסות בטירוף! איך לשחרר? ואל תכתבו תעשי מתיחות כי אני לא יודעת איזה

שחרור מהיר של כתפיים - איך לשחרחר מיידית כתפיים תפוסות?