התחברות
הרשמה
איך לעשות אימון עם רגליים תפוסות?
14 בפברואר 2018, 17:49
רגליים
שרירים
תשובה אחת
לא לעשות אימון על רגליים.
תעשי על אזור אחר בגוף
J
Jack daniels
באותו הנושא:
אני אחרי אימון כושר ואני מרגישה שהכפות רגליים שלי מתות, מה לעשות?
זה דחוף. הרגליים שלי תפוסות ממש, יש דרך לשחרר אותן?
בנות דתיות שומרות נגיעה בכל מצב - רווקות, תפוסות, מאורסות, נשואות וגרושות?
אם עשיתי אימון לתחת ולרגליים ואני לא הייתי תפוסה יום אחרי אבל בזמן האימון כן. זה אומר שהאימון לא עזר לי בכלום?
היי, שלשום היה לי שיעור ספורט ומאז אני תפוסה ברגליים, כיצד אוכל לשחרר את זה?
עשיתי אתמול אימון ועכשיו כל השרירים שלי הרגלים תפוסים, מה אני יכולה לעשות כדי לשחרר אותם?
שבר בזרת ברגל. מותר לעשות אימון רגליים?
שחרור מהיר של כתפיים - איך לשחרחר מיידית כתפיים תפוסות?
התחלתי אימון רגליים פעם אחת ונתפסתי, להמשיך לעשות או לחכות שזה יעבור?
הרגליים שלי תפוסות בטירוף! איך לשחרר? ואל תכתבו תעשי מתיחות כי אני לא יודעת איזה
רגליים שריריות מאימונים
