איזה דברים יש לאכול עם הרבה חלבונים חוץ מבשר דגים וביצים?

מוצרי חלב וקטניות

גבינות.

פחמימה+קיטנית (למשל אורז ועדשים)
וגבינות (קוטג' נחשבת לגבינה עשירה בחלבון)