אבקה לעלייה במשקל זה גם מנפח את הגוף? יעני עושה גוף טוב ושרירי?

אחי אני לא יודע מה יש לעליה במשקל כנראה קלוריות.

אבל שום דבר אבל שום דבר לא יעשה לך גוף שרירי בלי אימונים (אפילו סטרואידים)

באבקה לעלייה במשקל יש פחמימות וחלבונים, אבל בלי להתאמן זה יעשה אותך שמן במקום שרירי

שואל השאלה:
ואבקת חלבונים?