3 תשובות
בואו נתחיל בזה שפחמימות הן כל כך חשובות וחיוניות לגוף, הן מספקות אנרגיה וכוח לגוף
לא ניראה לי שאפשר לוותר עליהן. במיוחד לא לחודש!
תשלח לי הודעה אם אתה רוצה עוד מידע על תזונה ודיאטה נכונה
לא ניראה לי שאפשר לוותר עליהן. במיוחד לא לחודש!
תשלח לי הודעה אם אתה רוצה עוד מידע על תזונה ודיאטה נכונה
אי אפשר לדעת איך הגוף שלך יגיב לתהליך. לגבי הפחמימות: תלוי על מה בדיוק את מוותרת. אפשר לוותר על גלוטן. על ה" מלא" - אורז מלא קינואה פירות וקטניות - לא.
תקראי על דיאטת דוקאן.. אני ירדתי מזה 5 קג בחודש הראשון. אבל זה קשה אז הזנחתי את זה אחר כך
באותו הנושא: