עשיית מדיטציה - איך עושים מדיטציה?

תשובה אחת

ראי טיפים בתגית "מדיטציה".

מערכת סטיפס

באותו הנושא:

הדרך לעשות מדיטציה - היי, איך עושים מדיטציה?

אמא שלי עושה מדיטציות ודברים כאלה הזויים והיא חופרת לי על זה וכל הזמן מנסה לשכנע אותי לעשות את זה. איך להוריד אותה ממני?

אתם עושים/עשיתם פלוסים לתשובות של עצמכם פה?

התחלתי לעשות כל יום מדיטציה ותרגילי נשימות ושמתי לב שהגמגום לאט לאט עובר לי, יש קשר?

ההבדל בין מדיטציה לדימיון מודרך - שלום, אני רוצה ללמוד לימודי מדיטציה או לימודי דמיון מודרך, מה ההבדל בין השניים?

הדרכה לנשימות המדיטציה - היי, הנשימות שעושים "במדיטציה" צריך לנשום דרך האף ולהוציא דרך הפה. איך זה הולך בדיוק?

מדיטציה ויוגה זה אותו דבר?

לזהות מדיטציה המתאימה לי - יש ביוטיוב הרבה סרטונים של מדיטציות, איך אני יכול לדעת איזה מדיטציה היא טובה ואיזה לא, איך לדעת עם המנחה מוסמך להעביר מדיטציה או לא, אני פשוט רוצה לעשות מדיטציה מאנשים שיודעים איך להעביר את ההדרכה.

התחברות לאני הפנימי - איך מתחברים לאני הפנימי שלי? משהו כמו מדיטציה וכאלה.

מה הדברים שעושים אותחם מאושרים? אותי זה לעשות מדיטציה ולקרוא בקלפים בטארוט

אני רוצה לשפר תדימוי העצמי שלי עדיף לי לעשות כמה מדיטציות שונות.. או את אותה מדיטציה כל יום?