התחברות
הרשמה
שלום, אתם יכולים לתת לי תרגילים להרזות בבטן במותניים ובירכיים תוך שבוע בת 14
24 בספטמבר 2014, 10:15
חיטוב
תרגילים
ירכיים
כושר
ספורט
מותניים
2 תשובות
כן דברי אתי דחוף
ק
קיק: maor.levi
אם יש למישהו שיתן לי את התרגילים
ב
בובספוג זה אח
באותו הנושא:
איזה תרגילים אפשר לעשות כדי להרזות את הירכיים?
עזרה איזה תרגילים אני צריכה לעשות כדי להרזות בצדדים של הבטן?(במותניים)
אני עושה ספורט בבית אבל אני רוצה להרזות, איזה תרגילים יש לזה? זה בכלל עוזר שאני עושה מהבית?
איזה תרגילים לעשות רק בבית כדי להרזות 10+ קילו בחודשיים? אם זה בכלל אפשרי
איך להרזות בבטן הכיי מהר שאפשר מבחינת תרגילים מה לאכול, ותוך הכי קצת זמן שיש?
אפשר תרגילים שעובדים להרזות רק בירכיים
יש למישהו טיפ ממש טוב של איך להרזות במשקל? שממש יעזור לי במהירות כמו למשל לשתות מים עם קינמון בבוקר או תרגילים מסויימים
אני רוצה להרזות במותניים כי הן רחבות וגדולות אילו תרגילים אני יכולה לעשות בבקשה עזרה?
אני יכולה להרזות בלי ריצות, הליכות וריקוד מהיר? רק תרגילי כוח ואוכל די בריא?
איך להרזות ברגליים ואילו תרגילים לעשות?
איך להרזות בירכיים? איזה תרגילים?