בדיאטת כאסח מותר לאכול ירקות ופירות ללא הגבלה או שצריך לחשב את הקלוריות שלהם ולרכול בהתאם? תודה.

בעיקרון זה בריא אבל עדיף הגבלה בכל זאת זאת דיאטת כאסח

לפירות וירקות אין קלוריות שצריך לחשב... בשיטת הנקודות הם אפס

איך את/ה עושה דיאטת כאסח?

לא עושים דיאטת כאסח. זה לא יעיל וזה מזיק!
רוב הפירות והירקות הערך הקלורי שלהם לאחר העיכול הוא חיובי.