התחברות
הרשמה
צריך לעשות כפיפות בטן על בטן ריקה?
11 באפריל 2015, 12:40
כושר
ספורט
חיטוב
בטן
כפיפות בטן
שרירים
2 תשובות
אני ממליצה על בטן ריקה, כי לא עושים ספורט על בטן מלאה כי אז האוכל לא יתעכל ואז תקיע/י
n
no tears left to cry
תקיא\י *
והתגובה הראשונה צודקת^
B
Big MamA In The Hou$e
באותו הנושא:
כמה כפיפות בטן צריך לעשות ביום כדי לראות תוצאות מהר?
כפיפות בטן או כל אימון אחר לבטן רצוי לעשות על בטן ריקה? או שזה לא משנה?
כמה שכיבות סמיכה, כפיפות בטן ומתח צריך לעשות ילד בן 14? ואיך עושים קוביות?
אם אעשה עכשיו 100 כפיפות בטן בסטים ועוד 100 כפיפות בסטים ב-21:00, זה טוב?
כמה כפיפות בטן בערך צריך לעשות כל יום בשביל בטן שטוחה וקצת קוביות (בנות)?
כפיפות בטן לירידה במשקל - כמה כפיפות בטן צריך לעשות כדי להוריד קילו?
החיים ריקים. או שאני ריקה?
אם אני מצליחה לעשות עד 50 כפיפות בטן, זה יכול להעיד על משהו?
הוצאת טופס ירוק ריק - איך אני מוציא טופס ירוק ריק? אני צריך לקחת רק את הטופס וללכת איתו לרופא הצבאי.
כמה כפיפות בטן לעשות במשך כמה זמן, וכמה בטן סטטית, כדי שיהיו קוביות (הרבה)?
מה עדיף- קןדם לאכול ואז לעשות כפיפות בטן או קודם כפיפות בטן ואז אוכל?