איך לחטב את השומן בירכיים הפנימיות? אני רוצה רווח בין הרגליים זה גנטי או שאפשר ליצור את זה על ידי חיטוב?

גנטי בעיקרון, אבל החלק הפנימי של הירך ניתן "להקטין" ע"י הרזייה, חיטוב השרירים באזור רק יעבה את הירך

רווח זה גנטי. אבל יש כאלה כשהן מרזות נהיה להן רווח, אבל זה גנטיקה.
לאמא שלך יש רווח? אם כן, אז סביר להניח שיהיה לך כשתרזי. (לא בטוח, סביר)

אוקי יש תרגילים מיוחדים יש מין טבעת כוח כזאת ששמים בין הרגליים ולוחצים זה עושה יותר יפה ויש המון תרגילים עם משקולות לבין הרגליים את יכולה לבדוק באינטרנט ובאפליקציות וזה גנטי!