4 תשובות
אם זה 30 דקות אז 5 פעמים.
ארבע-חמש פעמים בשבוע.
לא כל יום, הגוף צריך מנוחה.
לא כל יום, הגוף צריך מנוחה.
אין צורך בריצה, הליכה מהירה תספיק כדי לשרוף הכי הרבה שומן.
בכל מקרה, פעמיים-3 בשבוע, 25-30 דקות
בכל מקרה, פעמיים-3 בשבוע, 25-30 דקות
שואל השאלה:
הליכה מהירה תוריד לי 150 קלוריות בלחץ
הליכה מהירה תוריד לי 150 קלוריות בלחץ
אנונימית
באותו הנושא: