אני עושה תרגילי חיטוב לרגליים. רציתי לדעת אם בנוסף לחיטוב הרגליים מרזות?

תשובה אחת

אם היו שומנים, סביר להניח שכן הרגליים ירזו ויהיו מחוטבות.

רק בסקייפ זה רק כינוי

באותו הנושא:

למה שאני עושה תרגילי ספורט לחיטוב וכו, רועדות לי הרגליים?

תרגילים להרזיה ברגליים - איזה תרגילי כושר עושים כדי לרזות באזור הרגליים?

איזה תרגילים לרגליים עושים רווח ברגליים?

עדיף לעשות תרגילי בטן לחיטוב על בטן מלאה (כאילו אחרי אוכל) או על בטן ריקה?

לחיטוב הבטן מה יותר משפיע תרגילי בטן סטטית או כפיפות בטן?

רולר בליידס וחיטוב הרגליים - האם נסיעה על רולר-בליידס מסייעת לחיטוב הרגליים?

אםשר תרגילים לחיטוב הרגליים?

יש רשימה של תרגילי חיטוב באנגלית ולא ממש הבנתי מה זה Burpees מישהו יכול לתרגם בבקשה?

בתקופה שאני עושה ריצות והליכות כדאי לעשות גם תרגילי חיטוב או שלא כדאי כי זה יעשה לי שריר על השומן?

חיטוב מהיר של הירכיים - איזה תרגילים יש לחיטוב ירכיים במהירות?

הורדת צלוליט וחיטוב הגוף - איך אפשר להוריד צלוליטיס ואיזה תרגילים אפשר לעשות על מנת לגרום לחיטוב?