2 תשובות
לאכול פחות ;), לאכול דברים בריאים
לשתות מספיק
לעשות ספורט

הכי בריא ונשמר לטווח ארוך
אני ממליצה על שיטת דיאטה שנקראת דיאטת 360, אני מצרפת קישור לדף הפייסבוק שלהם שתוכלי לראות תוצאות מדהימות של אנשים שפירסמו על הדף שלהם, שווה בדיקה
אנונימית
באותו הנושא: