2 תשובות
אי אפשר לדעת. זה מאד אישי ומשתנה. תלוי בנתונים האישיים, בגנטיקה, בהוצאה הקלורית היומית ובאיכות הקלורית שנצרכת.
בדרך כלל 7 שבועות זה תלוי בחילוף החומרים שלך מטבוליזם בשפה המדעית ועוד כמה גורמים מידע נוסף תשלחי לי הודעה!
באותו הנושא: