2 תשובות
זה נורמלי לרדת בחודש בין 3 ל4 קילו, בדרך בריאה.
ההמלצה היא לרזות כחצי קילו עד קילו בשבוע בצורה מתונה בריאה ונכונה עבורך
באותו הנושא:
אני רוצה לרדת 10 קילו בחודש/חודש וחצי באופן בריא זה נורמלי?
15 בפברואר 2016, 01:37