איזה ספורט שאפשר לעשות בבית כדאי לי לעשות?

22 במרץ 2016, 22:14
כושרחיטובתרגיליםספורטירידה במשקל    
7 תשובות
כפיפות בטן, שכיבות שמיכה.
זה מה שאני עושה כבר כמה חודשים (3 סטים ביום של 50 מכל סוג) ואני מרגיש שזה דווקא ממש משפיע לטובה:)
F
Faust
ריקוד
מתיחות
קפיצה בחבל
אירובי
יוגה

יש המון
S
Shut up, Meg
סקוואט שכיבות שמיכה כפיפות בטן משקולות יד
ק
קבב
חבל
סקווטים
שכיבות שמיכה
כפיפות בטן
ריצה במקום
מתיחות
זומבה
משקולות
גומיית ספורט
גומי
אירובי
m
michal=) דתייה גאה
כפיפות בטן
שכיבות שמיכה
ריצה במקום
חבל
סרטונים מיוטיוב
I
I LOVE FOOD .
קפיצה בחבל
כפיפות בטן
(
(?***פרינסס***?)- אפרסקסית.
כפיפות בטן, שכיבות שמיכה, ריצה\הליכה על הליכון, ריקוד, מתיחות, רכיבה על אופניים ביתיות.
J
Juvi