3 תשובות
לא כל כך זה לא הרבה קלו
לעלות במשקל את צריכה לאכול יותר מ2000 קלוריות. כי אישה ממוצעת צריכה לאכול ביום 2000, אם תאכלי פחות את תרדי
לא. וגם התשובה שקיבלת לא נכונה.
את אוכלת מעט מידי קלוריות.
יש משמעות לאיכות הקלורית שאת צורכת.
את רוצה לעלות קילו במשקל אבל לא בהכרח קילו של שומן.
בכל מקרה יש לעשות את זה מול איש מקצוע כי כעת את בדיאטת הרעבה ונשמע שזקוקה בדחיפות להתאמות אישיות ולהסברים
את אוכלת מעט מידי קלוריות.
יש משמעות לאיכות הקלורית שאת צורכת.
את רוצה לעלות קילו במשקל אבל לא בהכרח קילו של שומן.
בכל מקרה יש לעשות את זה מול איש מקצוע כי כעת את בדיאטת הרעבה ונשמע שזקוקה בדחיפות להתאמות אישיות ולהסברים
באותו הנושא: