אם אני אתחיל לאכול בריא ומסודר אבל בלי ספורט, תוך כמה זמן אני אוריד במשקל וכמה?

2 תשובות

אי אפשר לדעת תלוי במשקל בחילוף חומרים שלך

תחשוב טוב יהיה טוב(:

אי אפשר לדעת מראש איך הגוף יגיב לתהליך

ד״ר ענת פלדמן

באותו הנושא:

אם אתחיל לאכול טיפה יותר כי אני צריכה ואתאמן בחדר כושר ואוכל בריא והכל אז אתחטב וארד במשקל? או אתחטב ואשאר באותו משקל?

דבש ובריאות - היי, זה בריא לאכול ביום 10 כפות דבש?

אני אוכלת בריא ומסודר אני יכולה לרדת 3 קילו בשבוע?

הבריאות שבאכילה יומיומית של טונה - האם זה בריא לאכול כל יום קופסת טונה?

לא אכלתי היום כמעט כלום ועכשיו הזמנתי לעצמי משהו לאכול, לא בריא לאכול בשעה כזו?

אני באורח חיים בריא עם ספורט והכל.. מותר לאכול שניצל ביתי? (סופגת את כל השמן)

לאכול בלי להשמין - האם זה נכון שיש אנשים שיכולים לאכול הרבה דברים לא בריאים ולא להשמין?

אני אוכלת בריא בדרך כלל, עכשיו התחלתי ממש להקפיד על זה, לאכול קערת קורנפלקס וחלב או לא לוותר ולהמשיך לאכול בריא?

הבריאות בצריכה יומיומית של דבש - האם לאכול כל יום דבש זה בריא?

זה בסדר ובריא לאכול באורח חיים בריא חזה עוף 3 כפות אורז וסלט?

כל יום, חצי שעה ספורט (לפחות!) ואוכל בריא, אוכל לרדת 10 קילו בחודשיים?