התחברות
הרשמה
איך אפשר לרזות והרבה אני 1.85 שוקל 85
28 באפריל 2016, 02:01
דיאטת כסאח
חיטוב
כושר
ספורט
דיאטת בזק
דיאטה
3 תשובות
תעשה ספורט ותאכל נכון אחשלי
B
Benny.ostr
ספורט ותזונה נכונה.
לא ממליצה לרדת הרבה מאוד, לפחות 7 קילו וזהו.
H
Hypeee
לשלב תזונה נכונה ופעילות גופנית. ראה בתגית "
דיאטה
" ובתגית "
תזונה נכונה
" כמו גם בתגית "
כושר
"
ד
ד״ר ענת פלדמן
באותו הנושא:
אם היתם שוקלים 47 היתם חושבים שזה הרבה או קצת?
יש לי אצבעות די שמנות בידים איך אפשר לרזות בהם?
איך אפשר לרזות אם אני נמצאת בפנימייה?
אפשר עזרה למוטיבציה לרזות?
אומרים לרזות או להרזות? נגיד כשאני אומרת: "אני רוצה לרזות\להרזות", אז איך אומרים?
כמה אפשר לרזות ב15 ימים?
כמה פעמים צריך לרוץ בשבוע כדי לרזות? כמה זמן צריך לרוץ ביום? כדי לרזות בחודש?
האים אפשרי לרזות 4 קילו בשבועיים ואים כן אז איך וכמה צריך לאכול. קלוריות ביום כדי לרזות תודה בבקשה תעזרו
איך אפשר להצר את היקף המותניים? לא לחטב את הבטן ולא לרזות רק להצר את היקף המותניים, אני כבר מיואשת ):
10 קילו בחודש, מישהוא יודע איך אפשר לרזות עשר קילו בחודש? אעשה הכל
אני 1.64 ושוקלת 49 ואני מרגישה שאני חייבת לרזות (שונאת את הבטן והרגליים שלי) איך אפשר לרזות מהר באזורים האלה?