האם ויטמין B12 זה ברזל?

3 תשובות

כן

+++

אכן כן.

החכמה

ממש לא, ברזל הינו מינרל וb12 הינו ויטמין הם אכן מתקשרים אחד לשני אבל הם שני דברים שונים

אנונימי

באותו הנושא:

מאכלים עם ברזל וויטמין D - באיזה מאכלים יש ברזל, ובאיזה ויטמין D?

יתרונותיו התזונתיים של תורמוס - האם תורמוס משמין ובמה הוא טוב לבריאות? (למשל ויטמין, ברזל ומה עוד?)

לבדיקת דם של ברזל וויטמינים צריך לצום?

נטילת מספר ויטמינים יחד - אני לוקחת ויטמין D, ברזל, אומגה3, B12, מולטי ויטמין, זה בריא לקחת כולם ביחד?

מותר לי לקחת ויטמין c, ויטמין D וברזל באותו היום?

האם ויטמין B12 הוא ברזל או שהם שונים?

איך לזייף בדיקת דם כדי שימצאו מחלות כלשהן או חוסר בחומרים מסויימים (סידן ברזל ויטמינים וכו)?

מאכלים עם הרבה ויטמין D - באיזה סוגי מאכלים יש מינון גבוה של ויטמין D?

ויטמין שטוב לגדילה - יש איזשהו ויטמין שיכול לעזור לגובה?

אני לוקחת תוסף של ויטמין D וכדור של ברזל ולקחתי אותם, לפני שעה בערך ואני רוצה לקחת עכשיו נורופן ( זה עוזר לי לכאבי מחזור ) מותר לקחת אתזה עכשיו?

מאכלים עם ויטמין E - באיזה מאכלים יש ויטמין E?