אם הורדתי בארבעה חודשים בערך אן שלושה 8 קילו זה נקרא דיאטת כסאח?

דיאטת כאסח לא נמדדת בכמה שאת מורידה, אלא באיך את מורידה.
אפשר לרזות 8 ק"ג בחודש בצורה בריאה.
ו

זה תלוי אם התזונה שלך הייתה נכונה ובריאה..