תרגילים להשטחת הבטן - אם אני כל יום עושה כפיפות בטן ותרגיל אחר לבטן, הבטן שלי תהיה שטוחה? נגיד, תוך חודש בערך...

עשי גם כפיפות בטן לצד ימין וצד שמאל, לא רק ישר.
זה מחזק את השרירים בצידי הבטן.
כמובן זה משטיח את הבטן למראה יפה ושטוח.
בהצלחה.

כמובן שזה לא מספיק לטובת בטן "שטוחה". יש משמעות להפחתת אחוז השומן בגוף על ידי תזונה נכונה ופעילות אירובית וגנטיקה מתאימה