כמה קלוריות שנשרפות נחשבות לפעילות גופנית ''מתונה''?

תשובה אחת

זו לא שאלה של כמות קלוריות. פעילות גופנית מתונה מתייחסת לרמות הדופק במאמץ שהן כ 70 אחוזים מהדופק המירבי

ד״ר ענת פלדמן

באותו הנושא:

מסטיק נחשב לאוכל? יש בו קלוריות?

כמה קלוריות הגוף שורף ביום בלי לעשות פעילות גופנית?

פעילות גופנית שורפת קלוריות בבית - איזה פעילות אפשר לעשות בבית שתשרוף 250 קלוריות? תודה מראש.

אני אוכל 500 קלוריות ביום (בן 13) אל תאמרו שזה לא בריא וזה ועם העניין של השרירים שנשרפים אני לוקח סיכון כמה ארד בחודש?

שלום, עשיתי הליכה של 45 דקות ואז עליתי 8 קומות במדרגות, מה כמות הקלוריות שנשרפת בערך?

הגוף במשך היום שורף קלוריות באופן טיבעי או שרק פעילות גופנית שורפת?

הפעילות הספורטיבית ששורפת הכי הרבה קלוריות - איזה פעילויות ספורטיביות שורפות הכי הרבה קלוריות? (פעילויות שיש לבצע בבית ובחוץ לא כולל מכשירים בחדר כושר).

שריפת קלוריות בזומבה - האם זומבה נחשבת כספורט לשריפת קלוריות וירידה במשקל?

איזה פעילות ספורטיבית שורפת הכי הרבה קלוריות?

סלט אפשר לאכול כמה שרוצים והקלוריות לא נחשבות נכון?

אם אני אוכלת 1000 קלוריות ביום ואני אמורה לאכול יןתר זה נחשב הפרעת אכילה?