הרמת משקולות בידיים זה יכול להרזות?

תשובה אחת

להפך. לנפח

נוי(פראייר מי שמבזבז)

באותו הנושא:

כאבים בידיים אחרי הרמת משקולות

שוקלת 75 בת 13 גובה 1.50 כמה אני צריכה לשקול/להרזות?

הרמת משקולות גורמות להפסקת הגבייה? (גובה)

הקשר בין הרמת משקולות לגובה - האם זה נכון שהרמת משקולות מנמיך? תודה.

איך אפשר להרזות בידיים?

השפעת הרמת משקולות על הכתפיים - האם הרמת משקולות מרחיבה כתפיים, ואיך אפשר לשטח את הבטן? תודה רבה לעונים.

ליצור שרירים בידיים - אני בן 13. איך לעשות תרגילים שיהיה לי שרירים בידיים (בלי משקולות).

ידיים תפוסות לאחר הרמת משקולות - הרמתי משקולות לפני יומיים ותפוסות לי הידיים ב60 מעלות. מה לעשות?

הרמת משקולות כמה קילו מותר להרים ילד בן 13 כמה ביד אחד וכמה בשתי ידיים?

האם הרמת משקולות בגיל 15 פוגע בגדילה? ואני מתכוונת ל10-25 קילו שזה לא כל כך הרבה

אני יכול להרים משקולות של 2 קילוגרם בכל יד? ( בן 13 וחצי, תודה מראש לעונים!)