איך להגיע לפס חיטוב הז בבטן? איזה תרגילים לעשות בעיקר?

תרגילי בטן
תכתבי ביוטיוב את תמצאי מלא מדריכים
בהצלחה!

אם מבנה הגוף שלך (גנטיקה) מוביל לפס חיטוב - ראי בתגית "הורדת שומן נקןדתית" ותרגילים לחיזוק שרירי הבטן. כתבות באתר שלי

כפיפות בטן בעיקר בכל מיני דרכים ויש עוד כמה שמות לתרגילים תכנסי ליוטיוב