3 תשובות
אם בבית אתם ישנים עם מזגן בגלל החום זה ממש משפיע על איכות השינה.
רולי את ישנה ביום?
את ישנה שנ"צ או משהו כזה? אם כן אז זה משפיע מאוד על השינה בלילה וזו הסיבה, אם לא, כנראה שלגוף שלך חם מאוד (גם אם את לא מרגישה) ואת קמה מהחום. יכול להיות שסתם בגלל החופש כל השעות התהפכו... מקווה שעזרתי ;-)
באותו הנושא: