זה בסדר אם אני אקח ויטמין B12 בכדורים פעמיים בשבוע ולא כל יום כפי שצריך?

22 באוגוסט 2016, 00:16
תרופותבריאותויטמין B12    
4 תשובות
כן
ZK
לא.
את צריכה כל יום כמו שרשמת
אם את צמחונית/טבעונית זה גם מאד חשוב כי צמחונות וטבעונות חוסמים מלא מאכלים שמקבלים מהם b12
A
Allie Sheridan
לא, אלו כדורים שצריך לקחת כל יום על בסיס קבוע.
A
Aro
לא צריך לקחת כל יום לפי מה שכתוב ולפי הנחיות הרופא
ל
לאון4
באותו הנושא:
כדורי ויטמינים הפכו חומים - יש לי כדורים של ויטמין c ופעם הם היו לבנים ועכשיו הם הפכו לחומים והתוקף שלהם זה עד 10/10 זה אומר שהם התקלקלו?
חיזוק שיער נושר - מישהו יודע איזה ויטמינים/כדורים טובים לחיזוק השיער ומניעת נשירה? יש לי נשירה מטורפת.
מאכלים עם ברזל וויטמין D - באיזה מאכלים יש ברזל, ובאיזה ויטמין D?
מאכלים עם הרבה ויטמין D - באיזה סוגי מאכלים יש מינון גבוה של ויטמין D?
ויטמין שטוב לגדילה - יש איזשהו ויטמין שיכול לעזור לגובה?
אם אשתה 5 כדורים של אוויג'ל 200 ויטמין D, לא יקרה לי כלום נכון?
הקשר בין מחסור בויטמין D לראייה - יש לי חוסר בויטמין D, הרופאה נתנה לי כדורים ואני לא שותה אותם. זה משפיע על הראייה?
נשירת שיער ומחסור בויטמינים - איזה ויטמין חסר לי בגוף אם השיער שלי נושר מהשורש?
מאכלים עם ויטמין E - באיזה מאכלים יש ויטמין E?
אני לוקחת תוסף של ויטמין D וכדור של ברזל ולקחתי אותם, לפני שעה בערך ואני רוצה לקחת עכשיו נורופן ( זה עוזר לי לכאבי מחזור ) מותר לקחת אתזה עכשיו?
יש איזה כדור או כל דבר שמרכז את כל סוגי הויטמינים?