התחברות
הרשמה
זה בסדר להתאמן ב9 שעה ו10 דקות ואז לאכול?
28 באוגוסט 2016, 20:20
עייפות
כושר
ספורט
שרירים
2 תשובות
כן
.
.Ori
כן
ד
ד״ר ענת פלדמן
באותו הנושא:
מה כדי לעשות עכשיו: להתאמן ואז לאכול צהריים או לאכול ואז להתאמן?
להתאמן ואז לאכול או לאכול ואז להתאמן - מה עדיף?
זה בסדר אם אני אקום מחר בבוקר ואלך להתאמן או שחייב לאכול משהו לפני?
40 דקות התעמלות- חצי שעה התעמלות ו10 דקות מתיחות- זה בסדר?
לדעתכם זה בסדר לאכול מה שבא ולהתאמן אינטנסיבי משקולות ואז יוצא מצב של איזון?
מה עדיף, להתאמן ואז לאכול או קודם לאכול ואז להתאמן? (מדובר על טוסט וסלט)
זה בסדר לאכול גלידה ב9 בערב?
להתאמן ואז לאכול \ לאכול ואז להתאמן?
זה בסדר לאכול 10 ענבים בבוקר, ו10 בערב, כשני מנות פרי ביום בדיאטה?
כדאי לי לעשות סיבוב 15 דקות עם הכלב ואז להתאמן או להתאמן ואז ב10 ככה סיבוב?
זה בסדר ש15 עמודים קראתי וסיכמתי שעה ו10 דקות? 0_0 אתם יכולים לצחוק עלי:- ( ממש דיסלקט?
