מזה אוכל משמין, איזה סוגי מאכלים נכנסים לקטגוריה?

לחם, בצקים, כל העוגות, החטיפים, שתייה מוגזת ומתוקה גם משמינות וגם לא בריא.
בעיקרון זה כל הבצקים.

בצקים
מטוגנים
מתוקים למינהם
פצוחים..
- אפשר לאכול מכל אלו, אבל במידה - כאשר אוכלים בצורה מסודרת ומאוזנת.

בורקסים, חטיפים, שוקולדים, פיצות, צ'יפס, טבעות בצל..:)

בעקרון כל הקמחים, כל המטוגנים, פיצוחים קלויים, וכל שמן.

מטוגנים, בורקסים, עוגות, פיצה, המבורגר (מקדונלדס)