הירייכיים שלי שמנות... הבטן שלי שטוחה והירכיים שמנות איך אני יכולה לרדת במשקל

5 תשובות

תעבדי עם כדורי פילאטיס שמעצבים ומחזקים את הירכיים.

ליאל11

פשוט תחטבי את הירכיים :)

כחול הוא הצבע החם ביותר

תעשי הרבה סקוואטים ותשמרי על תזונה נכונה

W.W

תעבדי על חיטוב, אם יורדים במשקל זה בכל הגוף - אי אפשר באזור אחד.

Aro

אם את במשקל תקין אין צורך לרדת..
פשוט תחטבי שירכיים זה עוזר.
בהצלחה!

שמורה לאחד של חיי3

באותו הנושא:

האם זה נורמאלי שהבטן שלי שטוחה והירכיים שמנות

איך להרזות בירכיים?*ללא לחטב רק להרזות* כי הרגליים שלי שמנות אבל הבטן רזה מאוד

הקטנת ירכיים - יש לי בטן שטוחה ואני במשקל ממוצע לגילי אבל יש לי ירכיים שמנות. איך אני יכולה להקטין אותם?

הפחתת שומן בירכיים - יש לי ירכיים מאוד שמנות ואני לא ילדה שמנה איך אני יכולה להפחית את הכמות שומן בירכיים?

למה כשאני משמינה זה רק ברגליים? הבטן שלי שטוחה מאוד (הירכיים שלי שמנות לעומת השוקיים)

אני שוקלת בסדר לגילי אבל יש לי ירכיים שמנות, איך אפשר לעצב את הגוף באזור הירכיים? ואיך לעצב את הבטן ככה שתהיה שטוחה?

אני ממש רוצה לרדת במשקל כי מש השמנתי בפנים בירכיים ובטן מישהו יכול לתת לי עצות?

אוף אני לא אוהבת את המבנה גוף שלי, הבטן שלי רזה והירכיים ממש ממש שמנות:/ אך אני יכולה להוריד הרבה שומנים בירכיים?

השמנה רק באיזור אחד - למה כשאני משמינה זה רק ברגליים? הבטן שלי שטוחה מאוד (הירכיים שלי שמנות לעומת השוקיים).

יש י בטן שטוחה ויכירים שמנות, איך אני יכולה להרזות רק בירכיים? ואני ממש ריחבה באיזור המותניים יש מה לעשות נגד זה?

אני 1.60 שוקלת 54 והבטן שלי שטוחה אבל הירכיים מלאות איך לרדת בעיקר מהירכיים?