בשכיבות שמיכה מה יותר קשה, שהידיים יותר מרוחקות אחת מהשנייה או שיותר קרובות זה יותר קשה?

כשהידיים מול הכתפיים זה הכי קל
ככל שמזיזים אותם יותר פנימה או החוצה זה נעשה יותר קשה

כאשר הידיים בקו הכתפיים זה לא קשה בגלל שפועלים שרירים שהם די מפותחים כי עובדים אתם במהלך היום יום, כאשר הידיים מרוחקות אחת מהשניה או כאשר הידיים קרובות אחת לשניה זה יותר קשה כי משתמשים בשרירים שכמעט ולא מפותחים.

כשהדיים רחוקות אחת מהשניה שריר החזה שהוא שריר גדול וחזק יחסית עובד יותר.
ככל שהידיים קרובות יותר ככה שרירי הכתפיים והיד אחורית עובדים קשה יותר, ובגלל שהם שרירים קטנים יותר אז זה יכול להרגיש קצת יותר קשה.
אבל זה גם תלוי באיזון של השרירים אצלך, איזה שרירים חזקים יותר ואיזה חזקים פחות.