אני עושה את התרגיל הזה עם הבטן (כפיפות בטן ) למה אני שומעת משהו מהבטן?

19 בנובמבר 2016, 17:29
בטןחיטובכושר    
5 תשובות
אם אכלת או שתית לפני אז זה מהאוכל.
A
Aro
הנוזלים שבבטן בטח שתית משהו לפני
ט
טאאא
נוזלים
4
485567855
זה קורה כנראה כי אכלת משהו לפניי והוא עדיין מתעכל בבטן ואת הופכת אותה בתרגיל..
ש
שארלוק הולמס
כפיפות בטן?
זה הנוזלים שבבטן שלך.
W
Wat ?
באותו הנושא:
אם אני עושה כפיפות בטן כל יום פעמיים ביום והבטן שלי קצת מלאה, כמה זמן ייקח לבטן שלי להפוך לשטוחה?
כשעושים כפיפות בטן ותרגילים של הבטן תריך להכניס את הבטן או חהשאיר אותה משוחררת?
כפיפות בטן ושריפת שומנים - אני עושה כל יום כפיפות בטן. האם כפיפות בטן שורפות שומנים בבטן?
לחיטוב הבטן מה יותר משפיע תרגילי בטן סטטית או כפיפות בטן?
אם אני עושה כל יום 60 - 100 כפיפות בטן תהיה לי בטן שטוחה עד הקיץ?
זה נכון שאם אני עושה 150 כפיפות בטן כמעט כל יום זה לא משפיע על הבטן?
אם אני עושה 48 כפיפות בטן בדקה זה הרבה?
עשיתי אתמול 200 כפיפות בטן אתמול והיום 100 ועוד תרגילים לבטן ועכשיו כואב לי השרירים בבטן מה זה אומר?
מה עדיף? לעשות קודם תרגילים בסיסיים בבית (שכיבות סמיכה, כפיפות בטן.) ואחרי זה ריצה והליכה או קודם הליכה וריצה ואחרי זה תרגילים בסיסיים?
אם אני עושה כל יום בערך 50 כפיפות בטן, 10 שכיבות שמיכה, עוד סטים של כפיפות בטן וסקוואטים, זה משפיע?
אם אני עושה 300 כפיפות בטן כל יום + מספריים 50 פעם ועוד כמה תרגילים תוך כמה זמן אני אראה שינוי משמעותי בבטן?