אם אני ארעיב את עצמי יום שלם, אני ארזה? כמה?

את לא תרזיי כלום

לא תרזי, רק נוזלים ולא שומנים

טוב, רעיון רע, אני חייבת לומר לך משהו, את עלולה לרזות יותר מדי, יותר מהרגיל, ואת לא תהיי רזה יפה, אז בבקשה אל תעשי את זה, את עלולה להיות אנורקסית אם תעשי את זה ואת תהיי שלד וגם חולה, ותעברי האכלה כפויה בבית חולים, תסבלי מזה, אני הכרתי מישהי מפה שהיא בזה ואני אפילו לא יודעת מה קרה לה מאז השיחה האחרונה שלנו לפני הרבה זמן, ובכל זאת, זה מסוכן לך.. אם את רוצה להיות רזה, אז תעשי את זה נכון, לכי לדיאטנית שתביא לך תפריט הרזיה בריא ועשי כושר. לא צריך שום להרעיב את עצמך, תוצאות של זה מאוד הרסניות ויש עדים לזה, סיפורים וסרטונים ותמונות, את יכולה לראות בעצמך באינטרנט על אנשים שעשו את זה, גברים וגם נשים ותראי לאן הם הגיעו..

את לא תרזי בכלל.
אל תרעיבי את עצמך!

לא תרזי ולהרעיב את עצמך זה רעיון גרוע.
אם את צריכה לרדת במשקל תעשי את זה בעזרת פעילות גופנית ותזונה נכונה.

לא מרזים מזה אל מרזים מאוכל נכון והתעמלות

לא תרזי כלום, נגיד ביום כיפור שצמתי אפילו עליתי יותר כי לאחר הצום ישר אכלתי מזון, זה העלה אותי ב2 קילו!
טוב אני טרפתי חצי מהאכול ששבית שלי.
אבל תאמיני לא צום לא יעזור לך לרדת במשקל, זה לא יפגע בך אם תרעיבי יום שלם, פשוט תהיי חלשה ומסוחררת אבל לא תגיעי למטרה שלך אפילו גרם לא תורידי חח

אל תעשי את זה, בבקשה.
הייתה תקופה שאמרתי לעצמי יום אחד שכדאי לי להרעיב את עצמי ליום אחד וזה נמשך פאקינג עד היום. כן, אני אוכלת אבל לא המון. הכי הרבה שלי זה 400/500 קלוריות *ליום* שזה כלום אני יודעת. אל תעשי את זה. בבקשה.
זה קשה להפסיק עם זה, מצד שני זה קשה לאכול שכל המחשבות האלה עוברות לך בראש שאת אוכלת אני יודעת! אבל זה באמת לא הפתרון.
תשלחי לי הודעה אם את צריכה מישהי לדבר.

את לא תרזי.
זה לא בריא ולא טוב לכלום להרעיב את עצמך.
זה סתם חרא שבגללו את תגמרי בבית חולים מאושפזת.

את לא תרזי ואת תפגיעי הרבה בבריאות שלך.

כלום, מנסיון...

לא יעזור בכלל.

אם לא תאכלי יותר מדי זמן (ואני מניח תרעיבי את עצמך להרבה מעבר ליום) הקיבה שלך תאכל את עצמה ואו זה כואב

אני חוזרת שוב: טוב, רעיון רע, אני חייבת לומר לך משהו, את עלולה לרזות יותר מדי, יותר מהרגיל, ואת לא תהיי רזה יפה, אז בבקשה אל תעשי את זה, את עלולה להיות אנורקסית אם תעשי את זה ואת תהיי שלד וגם חולה, ותעברי האכלה כפויה בבית חולים, תסבלי מזה, אני הכרתי מישהי מפה שהיא בזה ואני אפילו לא יודעת מה קרה לה מאז השיחה האחרונה שלנו לפני הרבה זמן, ובכל זאת, זה מסוכן לך.. אם את רוצה להיות רזה, אז תעשי את זה נכון, לכי לדיאטנית שתביא לך תפריט הרזיה בריא ועשי כושר. לא צריך שום להרעיב את עצמך, תוצאות של זה מאוד הרסניות ויש עדים לזה, סיפורים וסרטונים ותמונות, את יכולה לראות בעצמך באינטרנט על אנשים שעשו את זה, גברים וגם נשים ותראי לאן הם הגיעו.. "

רעיון רע, אם תרעיבי את עצמך יום, הגוף יחזיר לעצמו את כל הקלוריות ביום למחרת שתאכלי, גם הרעבה עצמית לטוות ארוך יותר לא יעילה, כי זה לא יכול להמשך לנצח.
אם את רוצה להרזות, תעשי את זה בעזרת תזונה נכונה, ופעילות גופנית, משהו שכיף לעשות.
את תראי בריאה, וככה גם תהיי גאה בעצמך, שהגעת למטרה בצורה הנכונה. זה מדהים.
בקיצור - הרעבה עצמית זה לא הפיתרון.

טוב רק חזרתי על מה שאמרתי שהיא תבין את זה שוב, אבל באמת שזה רעיון רע לגמרי.

אל תעשי את זה באמת. זה באמת רעיון רע להרעיב את עצמך.. זה מסוכן.