אפשר תפריט תזונה בריא לנערות?

אני נערה ויש לי תפריט תזונה אבל עדיף שתלכי לתזונאית שתבנה לך תפריט לפי מה שאת אוהבת לאכול, בכללי בבוקר אני אוכלת מעדן 3 אחוז ובהפסקת עשר סנדוויץ עם אבוקדו או ביצה או קוטג עם ירקות, והפסקת 2 אני אוכלת פרי, כשאני מגיעה הביתה אני אוכלת פחמימה וחלבון כמו עוף עם אורז או שניצל ופתיתים וכו' עם ירקות ואחרי אימון/בערב אני אוכלת חביתה או צנימים עם קוטג וסלט או אבוקדו או ביצה ותמיד בכל ארוחות להוסיף ירקות וגם פירות זה בריא וגם לשתות המון מים ומותר מדי פעם לאכול קצת שטויות בנוסף כמו חטיף קטן או קצת שוקולד