אם אני עושה דקה בטן סטטית כל יום. תוך כמה זמן יהיו לי קוביות?

אי אפשר לדעת בדיוק בכמה זמן
אבל מה שאתה יכול לעשות זה להתחיל בדקה כל יום וכשאתה מצליח לעשות דקה טוב אז תעלה את הזמן כמו דקה וחצי ואחר כך 2 דקות

זה לוקח זמן אל תצפה/תצפי לקוביות תוך שבוע, זה תלוי הרבה בתזונה ובעוד פעילויות