4 תשובות
שואל השאלה:
כן אני עושה 100 בבוקר מאה בערב
יהיה תשלב תזונה נכונה! ויהיה לך בהצלחה!
אנונימי
יהיו לך בקרוב...
אבל כדאי שלא תעשה רק כפיפות בטן, אל גם הרמת משקולות כדי שיהיו לך גם שרירים בידיים d:
תלוי באכילה גם, זה יכול לקחת גם חצי שנה..