כמה פעמים בשבוע וכמה זמן צריך להתאמן כדי שתהיה לך בטן כזאת?

תשובה אחת

שואל השאלה:
הבטן שלי קצת שטוחה אבל לא מחוטבת

אנונימית

באותו הנושא:

זה נכון שכדי לפתח שרירים צריך להשמין ורק אחרי שיש לך שומן בגוף צריך להתאמן?

כמה פעמים בשבוע צריך להתאמן בשביל לראות תוצאות מהר?

שלוש פעמים בשבוע להתאמן במשך חודשיים יכול לעשות קוביות?

כמה פעמים בשבוע צריך ללכת לחדכ בשביל באמת לראות תוצאות?

התחלתי להתאמן בחדר כושר 3-4 פעמים בשבוע. תוך כמה זמן אני אמור לראות תוצאות?

כמה פעמים בשבוע להתאמן זה נחשב הרבה?

האם זה רלוונטי להתאמן שלוש פעמים בשבוע כל פעם שעה? אני רוצה להתחטב, אני עושה אימוני כוח ולדעתי שעה זה לא מספיק בשביל חיטוב

כול כמה פעמים בשבוע צריך לחפוף את השיער? ולמה כול יום אסור?

כמה פעמים לדעתכם זוג צריך להיפגש לבד בשבוע?

כמה פעמים בשבוע צריך להחליף בגדים?

כמה פעמים צריך לרוץ בשבוע כדי לרזות? כמה זמן צריך לרוץ ביום? כדי לרזות בחודש?