כמה פעמים בשבוע להתאמן זה נחשב הרבה?

6 פעמים

10

8-10 פעמים

לפי דעתי 6 פעמים (שש ימים רצוף)
עדיף להתאמן 4 פעמים בשבוע ולעשות הפסקות בין לבין.

7, אבל זה סבבה ומותר ואין בזה רע.