התחברות
הרשמה
אני בדיאטה אבל היום נכנעתי למתוק ואכלתי ממש הרבה מתוק ובורקסים- אם אני עכשיו אעשה אימון (כהרגלי) ואמשיך עם הדיאטה, אז יהיה בסדר?
21 בפברואר 2017, 16:11
אוכל
מאפים
קלוריות
מתוקים
3 תשובות
כן, רק אל תגזימי פעם הבאה אם קשה לך תורידי בהדרגתיות.
בהצלחה :)
R
Red as blood
כן.
F
Food Monster
כן רק פעם הבאה תנסי לאכול פחות מתוק ואוכל לא בריא
א
אני חופשיה
באותו הנושא:
ממש השקעתי בדיאטה אבל היום נכנעתי ואכלתי הרבה עוגה וכריות עם שוקולד, אם זה חד פעמי, זה יהרוס לי?
אז הייתה יומולדת לבת דודה שלי ואכלתי מלא מתוק ואני בדיאטה, ועכשיו אני ממש מדוכאת כי הרסתי את כל הדיאטה.. מה לעשות?
תקשיבו הייתי בדיאטה חודש והורדתי 3 קילו, ועכשיו סוג של עצרתי את הדיאטה לשבועיים ושתיתי שתייה מתוקה ואכלתי דברים לא טובים ואני עכשיו רוצה להמשיך את הדיאטה, נראלכם שעליתי במשקל הרבה?
ממש בא לי משהו מתוק עכשיו, אבל אני מנסה לשמור ולאכול פחות מתוקים ואכלתי היום כריך עם שוקולד... מה לעשות?
אני בדיאטה והתחשק לי משהו מתוק ואכלתי פירות יבשים טיפה ואני יודעת שזה הרבה קלוריות... וריבה בכפית זה יהרוס לי ממש?
אני ממש רעבה ובא לי משהו מתוק אבל אני בדיאטה מה לעשותת?
אני בדיאטה ומיום ראשון לא אכלתי משהו מתוק כל כמה זמן אני יכולה לאכול משהו מתוק?
אכילת מתוק לפני אימון - שלום, האם מתוק לפני אימון זה טוב?
אני בדיאטה, שאני מרגישה שבא לי משהו מתוק זה טוב אם אני אשתה במקום הרבה מים?
אני בדיאטה ואכלתי פיתה ו8 כפיות גלידה, אם אני אעשה ספורט עכשיו זה יעזור לי?
אם אני בדיאטה ואכלתי את הקלוריות שלי כל היום ואני אעשה עכשיו אימון שישרוף הכל לצום עד סוף היום או שזה בסדר ולהמשיך לאכול רגיל?