למה כשאני אוכלת דברים לא בריאים (שוקולד צ'יפסים וזה) ני מרגישה ממש רע עם עצמי?

כי את יודע שזה לא בריא ומשמין אז זה גורם לך להרגיש רע.
שתדעי, גם אני ככה, אבל קשה לי לאכול דברים בריאים כי הרבה מהם לא טעימים כמו משהו שהייתי אוכלת במקום.

כי את יודעת שמה שאת אוכלת אולי ישביע אותך לזמן הקרוב, אבל יפגע בך.
זה קורה, שנופלים לשטויות, אל תהיי קשה מידי עם עצמך. את רוצה להרזות? אל תמנעי ממך את זה לגמרי. תאכלי מסודר ותפנקי אותך ביום אחד עם ארוחה מותרת