3 תשובות
זה קורה.. פשוט ביום שלמחרת חוזרת למצב שמירה על תזונה נכונה כרגיל.. ולא ממשיכה ואומרת טוב אכלתי כבר מלא אז אני אמשיך
בהחלט קורה לכל אחד ויום אחד שאכלת לא משפיע מאד אבל שזה באמת יהיה יום אחד...
( כמו שאם לא תאכלי בכלל יום אחד את לא תרזי פלאים.. אותו דבר )
( כמו שאם לא תאכלי בכלל יום אחד את לא תרזי פלאים.. אותו דבר )
אביה123
את תמיד עושה את זה..
תמיד אוכלת דברים משמינים ואז שואלת פה מה לעשות
מה שאת צריכה לעשות - זה להפסיק לאכול דברים משמינים בכמויות
כשאת רואה משהו משמין, פשוט תנסי להזכר בהרגשה הרעה שאת מרגישה אחר כך.. תזכרי מה זה עושה לך אחרי שאת מסיימת לאכול
השאלות פה - לא יעזרו לך לרזות. רק את יכולה לעזור לעצמך
את תמיד עושה את זה..
תמיד אוכלת דברים משמינים ואז שואלת פה מה לעשות
מה שאת צריכה לעשות - זה להפסיק לאכול דברים משמינים בכמויות
כשאת רואה משהו משמין, פשוט תנסי להזכר בהרגשה הרעה שאת מרגישה אחר כך.. תזכרי מה זה עושה לך אחרי שאת מסיימת לאכול
השאלות פה - לא יעזרו לך לרזות. רק את יכולה לעזור לעצמך
אנונימית
באותו הנושא: