קבעתי היום דיאטה ואכלתי חלה עם נוטלה.. אני מרגישה כל כך רע.. מה לעשות?

להתחיל אותה מחר ולא להרגיש רע

תקבעי ממחר

ממש לא נורא
אז תפחיתי את זה מהקלוריות היומית שלך. זה עדיף מאשר להתחיל מחר והיום לאכול שטויות. זה מעידה קורה.
אם לא תאכלי מידי פעם משהו מושחת שאת באמת רוצה יהיה קשה. פעם ב... זה בסדר.