תשובה אחת
גבר זה לא קשור לכמה אתה תשים במשקולות.
אתה לא יכול להוסיף ככה במשקל. פשוט תעבוד כמו שצריך.
אתה לא יכול להוסיף ככה במשקל. פשוט תעבוד כמו שצריך.
באותו הנושא:
אם אני אוסיף לאימונים משקל של 4 קילו אני אעלה במסת שריר או שזה קצת מידי?
27 במאי 2017, 10:00