אחרי כמה זמן של אימונים רואים שינוי במבנה הגוף?

לדעתי חודש וחצי חודשיים

חודש+.

זה תלוי בהרבה מאוד דברים
גנטיקה, סוג הספורט, תזונה.
בכל מקרה, אם את אוכלת בריא ומתאמנת יום כן יום לא בערך, אז את תתחילי לראות שינוי תוך חודשיים - שלושה.